からだのウェルビーイング

「思春期を笑顔で迎える　ウェルビーイングセミナー＆展示会」のsession①セミナー。

●前半：「知ろう！生理の日を、心地よく過ごすヒント」
前半は、同志社女子大学　薬学部　医療薬学科　医療製剤学研究室　特任助教　西村 亜佐子氏による講演を開催。
生理は、がまんしなくていいし、ひとりで悩まなくて大丈夫！今日は、生理のしくみや、「つらいな」「こまったな」と感じたときにどうすればいいかのヒントを話します。また、いろいろな生理用品の特徴も紹介します。

●後半 ：「食べることは生きること　食が育てる未来のわたし」
後半は、株式会社エルワールド　代表取締役　髙橋 香織氏による講演を開催。
食べることは生きること。畑から食卓へとつながるファーム・トゥ・テーブルや、アリス・ウォータースの思想をヒントに、毎日の食が自分を大切にし、未来を生きる力につながることを考えます。